有人說(shuō):“一個(gè)人最頂級(jí)的情商,是能夠與自己和諧相處?!?/p>
(資料圖)
內(nèi)心簡(jiǎn)單了,事情就簡(jiǎn)單了;雜念放下了,生活就輕松了。
真正成熟的人,不是把煩惱都放在心里反復(fù)咀嚼,而是學(xué)會(huì)了和內(nèi)耗說(shuō)不。
放下他人的眼光
有位作家曾說(shuō):“人性一個(gè)很特別的弱點(diǎn)就是,在意別人如何看待自己?!?/p>
我們常常會(huì)因?yàn)閯e人的一句話,而在心中反復(fù)思量;因?yàn)閯e人的一個(gè)不友善的態(tài)度,而不斷地?zé)馈?/p>
一個(gè)人經(jīng)歷的事情越多,越會(huì)慢慢發(fā)覺(jué):生活是自己的,與他人毫無(wú)關(guān)系。
與其迎合別人,不如取悅自己。
如果一個(gè)人總是忽略自己內(nèi)在需要,過(guò)度在意他人的想法,只會(huì)讓自己束手束腳,失去生活的樂(lè)趣。
迎合他人,失去的是站立的底氣;取悅自己,收獲的是一生的福氣。
一個(gè)懂得聆聽(tīng)內(nèi)心聲音的人,才能活得真實(shí)、率性、灑脫。
勇敢地活出自己,是一個(gè)人最了不起的能力。
放下過(guò)高的期待
生活中,有的人常常會(huì)對(duì)一件事傾注自己全部的希望,一旦失敗,便從此一蹶不振。
殊不知只有降低對(duì)“一舉成功”的期待,才能坦然面對(duì)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨,擁有重新出發(fā)的勇氣。
真正成熟的人,往往不會(huì)對(duì)生活報(bào)以過(guò)高的期待。降低期待并不是毫無(wú)要求,而是用更理性的眼光去看待事情發(fā)展。
人生不如意是常態(tài),一味的高期待,等同于圈地自困。
不妨對(duì)一切安之若素,主動(dòng)走出高期待的困局,才能發(fā)現(xiàn)生活的可愛(ài)。
放下心中的攀比
生活,是跟自己賽跑,而不是跟別人較勁。
牡丹有牡丹的國(guó)色天香,梅花有梅花的傲骨凌寒?;ㄓ邪贅蛹t,人各有不同。
幸福是過(guò)出來(lái)的,而不是比出來(lái)的。
內(nèi)心知足,不把眼光放在別人身上,不和別人盲目攀比,自然歡喜常隨,快樂(lè)如影隨形。
放棄執(zhí)念、拒絕攀比,于我們而言,無(wú)疑是一種解脫,也是一種成熟。
學(xué)會(huì)給欲望做減法,才能把自己經(jīng)營(yíng)好,把日子過(guò)簡(jiǎn)單。
放下無(wú)謂的擔(dān)憂
心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):
他讓參與實(shí)驗(yàn)的人,把自己對(duì)未來(lái)七天的煩惱預(yù)判,投入煩惱箱中。三周以后,心理學(xué)家打開(kāi)箱子,讓參與實(shí)驗(yàn)的人去核對(duì)自己的煩惱,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),其中九成的煩惱都沒(méi)有發(fā)生。
站在原地?fù)?dān)憂各種問(wèn)題的出現(xiàn),只會(huì)讓自己越來(lái)越焦慮。
許多事情,想,都是問(wèn)題;做,才有答案。
最慢的腳步不是跬步,而是無(wú)數(shù)次徘徊;最快的腳步并非沖刺,而是一次次行動(dòng)。
邁開(kāi)自己的步子,踏踏實(shí)實(shí)去做事,可能會(huì)發(fā)現(xiàn),情況其實(shí)并沒(méi)有自己想象的那么糟。
把當(dāng)下的事情做好,比什么都重要。
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