【資料圖】
臺上一分鐘，臺下十年功，比賽中更是如此，我們經(jīng)?？梢钥吹接械倪\(yùn)動員上場僅僅幾分鐘就已經(jīng)是大汗淋漓，顯然他們體力的消耗比我們想象的更大，這也讓運(yùn)動員在比賽中的能量補(bǔ)給顯得更外的重要，而香蕉在這樣的場合則是格外的受歡迎，SO，問題來了，為何莎拉波娃等運(yùn)動員經(jīng)常會在比賽中吃大香蕉呢？那啥，還請諸君聽我往下細(xì)細(xì)道來。
莎拉波娃等運(yùn)動員對于香蕉的偏愛
顯然吃香蕉最大的作用就是補(bǔ)充體力，香蕉也受到了很多運(yùn)動員的偏愛，比如說網(wǎng)球巨星莎拉波娃就經(jīng)常在比賽間隙大口地吃香蕉進(jìn)行補(bǔ)充，在籃球場上，勇士隊(duì)的當(dāng)家球星庫里也是對于香蕉情有獨(dú)鐘，馬拉松比賽中，我們也經(jīng)常能夠看到補(bǔ)給站放著大量的香蕉，當(dāng)然也不是所有運(yùn)動員都會選擇香蕉，比如說湖人的單價(jià)球星詹姆斯、公牛隊(duì)的羅德曼當(dāng)年都選擇吃橘子來補(bǔ)充體力。
為何香蕉會受到大多數(shù)運(yùn)動員的寵愛呢？
補(bǔ)充體力的方式有很多，為何香蕉會受到獨(dú)寵呢？首先香蕉的快速補(bǔ)充能力，香蕉富含豐富的鈣、鎂、鉀等維生素，它除了可以幫助運(yùn)動員快速完成能量補(bǔ)充，還可以提升運(yùn)動員肌肉收縮能力，有助于球員時(shí)刻保持著最佳狀態(tài)。
其次是糖分的補(bǔ)充。這事和詹姆斯吃桔子一樣，一根香蕉可以帶來20克左右的糖分，它可以促進(jìn)運(yùn)動員血液循環(huán)，而這帶來的最大好處就是運(yùn)動員的疲勞感會減少，并且增加興奮程度，值得一提的是，有時(shí)候，運(yùn)動員為了快速補(bǔ)充糖分，還會在香蕉水涂上蜂蜜或者糖漿。
最后是消除饑餓感。因?yàn)橐荣悾\(yùn)動員往往不敢吃太多的東西，而比賽的過程往往需要2-3個(gè)小時(shí)，球員也難免產(chǎn)生饑餓的感覺，而此時(shí)香蕉可以消除饑餓感，可以讓胃有飽腹感，減少干擾，讓球員專注到比賽中。
東球弟侃球：
選擇香蕉，是因?yàn)榻?jīng)過大量的實(shí)踐，香蕉是當(dāng)下最適合大部分運(yùn)動員的快速補(bǔ)充方式，這也是香蕉受到寵愛的原因。對于運(yùn)動員來說，在那一刻也沒有喜歡和不喜歡之說，只要能夠幫助她們，她們才不會在乎吃的到底是什么。
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