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從一次揮桿開始 —— 高爾夫新手入門指南

  • 2023-08-03 23:34:00 來源:TimeOut北京

身居城市中的綠洲

樹木隨風而動


(相關(guān)資料圖)

每一步都踩在松軟的草甸上

這樣的體驗誰能不愛?

高爾夫正是享受自然的運動

你既可以在城市中享受“曠野”

也能置身郊野親近自然

新手如何在北京開啟高爾夫之旅?

TO君為你準備了這份保姆級攻略,

快去體驗揮桿的快樂吧!

#高爾夫是貴族運動?

起源于15世紀的蘇格蘭的高爾夫,起初是牧羊人經(jīng)常在草原上玩一種用木棒擊石塊入兔子洞的游戲,逐漸演變成了現(xiàn)代的高爾夫運動。

電影《那些最偉大的比賽》

對場地要求較高的高爾夫,城市中難見其蹤跡,較高的場地費以及裝備價格、影視作品塑造的形象,讓高爾夫與親民很難聯(lián)系在一起。

隨著交通便利、場地增加、科技發(fā)展帶來的運動方式的變化,也隨著經(jīng)濟的發(fā)展,人們對于精神生活的追求不斷提高等等因素的變化。

如今,如果說高爾夫入門真的有門檻,一定是“喜歡”。

#高爾夫讓人“上癮”?

高爾夫,是一場屬于自己的“較量”。新手要從規(guī)則、禮儀、揮桿甚至站位學起,當你掌握了基礎(chǔ)揮桿,就會想要打得更標準、更遠。 每一次揮桿都會將所有注意力集中在一顆小白球上,調(diào)整細小的動作,在不斷重復(fù)的過程中進步,獲得不一樣的成就感。

當你逐漸掌握基礎(chǔ)動作,就會不滿足于原地的練習,迫不及待想要“下場”。

通常以18洞為標準,第一桿需要“開球”,從發(fā)球臺打到球道,再一桿桿打上果嶺,最后打進球洞。每一洞遇到的障礙也都不同,球會跑到水里、長草中或者沙坑中。為了以最少的桿數(shù)完成,就需要計算每一次擊球的落點、距離,計劃自己的打球策略。

電影《那些最偉大的比賽》

蘇州園林是“一步一景”, 高爾夫則是“一洞一景”。不疾不徐,在城市中不可多得的“曠野”上散步,從不同視角領(lǐng)略這片城市綠洲的美麗風景。

每個地區(qū)的球場也有不同的特色,有能一邊看海一邊打球的海濱球場,有永遠看不到坡下情況的丘陵球場,也有能感受西北風情的沙漠球場等等。這也是很多愛好者熱衷于高爾夫旅游的原因,拎起球袋,去各個城市中體驗不同的打球風景。

無需劇烈運動和身體對抗的高爾夫運動,不僅適合全年齡的愛好者,還是社交屬性極強的運動。

平均長達4-5小時的每場球,足夠讓一組內(nèi)的4個人簡單互相了解。低競技性的運動配上美景,為平靜友好的交談營造了完美的環(huán)境。

“沒有裁判員”的高爾夫,因為有著自成一體的規(guī)則與獨特禮儀,也被稱為是“紳士”運動。 毫不吝嗇色夸獎,與發(fā)自內(nèi)心的關(guān)心和鼓勵,來自球友的關(guān)心將情緒價值拉滿!

打高爾夫更像是一種放松派對,在舒緩的運動中感受感受平靜與釋放,在大自然中呼吸新鮮空氣、交朋友甚至思考人生。當你摒去雜念揮出球桿,有一次漂亮的一擊足以讓人心甘如怡。

# 新手如何開啟第一次“揮桿”?

高爾夫練習場一定是新手首選,從握桿、站姿、揮動等基礎(chǔ)學起,專業(yè)的教練會幫助你完成一次漂亮的擊球。 練習場通常分為室內(nèi)練習場和室外練習場,室內(nèi)練習場通過電子設(shè)備模擬球道及球場,不受天氣影響。而室外練習場能更好的看到球的擊打軌跡和落點,也會有更好的空間感,提升不同動作、力度擊球的感知。

這是一項在規(guī)定區(qū)域?qū)⑶虼虺觯賹⑶虼蜻M指定洞里,以擊球次數(shù)最少者為優(yōu)勝者的體育運動。即使是原地站位的練習,每一點小小的重心轉(zhuǎn)移、胸椎轉(zhuǎn)動或者握桿姿勢都會改變球的軌跡。當你慢慢掌握穩(wěn)定的揮桿、擊球以及推桿,就可以去18洞球場感受“下場”的快樂啦!

從一次揮桿開始,全情投入,與自己對話。

TimeOut 北京

COLLECTION

新手高爾夫入門推薦

不被天氣左右的室內(nèi)練習場---凡高高爾夫 01

真實球感的室外練習場---中護航高爾夫 02

新手一站式購齊裝備---100house高爾夫用品店 03

文末有驚喜體驗等待解鎖

01

凡高高爾夫

不被天氣左右的室內(nèi)練習場

新手第一次接觸可以選擇室內(nèi)練習場,即使是北京熱到40度,也不影響體驗感。

凡高的教練都非常有耐心,一點點微調(diào)動作,同時也會通過一些教具幫助理解動作。開始時都會有腰椎、胸椎旋轉(zhuǎn)不足的情況,教練會教一些訓練動作,即使在家也能練習。

室內(nèi)練習場的模擬器設(shè)備不僅能模擬不同球道、風速、坡度下的練習環(huán)境,還有18洞模式,在室內(nèi)體驗1:1實景的不同球場風光。 模擬設(shè)備可以記錄下你的揮桿動作,每次擊球完成后播放視頻,幫助你更好地調(diào)整動作。

凡高每周會有高爾夫與社交平臺共同打造的聯(lián)名主題活動,開發(fā)更多豐富玩法。也可以約上好朋友在包廂里打球、聊天,將高爾夫當作生活中放松、愉悅身心的日常。

地址|海淀區(qū)清河強佑新城底商凡高GOLF

體驗價格|88元

02

中護航奧園高爾夫

真實球感的室外練習場

視野開闊的室外練習場更貼近真實的“下場”環(huán)境,不僅是天氣、風向,還有空間感,能清晰的看到球從擊起到最高點以及下落的軌跡,身體有最為直觀的感受。

中護航奧園練習場的打位充足,配備果嶺及沙坑練習,能更全面的練習不同地形打球技巧和熟練度,為“下場”做好準備。教練能通過一點點動作的調(diào)整,就幫你從打不到球轉(zhuǎn)變?yōu)榇虺鲆活w好球,當下看到自己的進步。

同時,中護航配有全國唯一專業(yè)的高爾夫運動體能康復(fù)中心,進行更加安全有效的專業(yè)體能訓練,科學的身體評估,保障健康安全的練習。

地址|朝陽區(qū)黑泉路103號中護航奧園練習場

體驗價格|398元

03

100HOUSE

新手一站式購齊裝備

不同于球場內(nèi)的一些裝備售賣店,100HOUSE是一棟獨立的高爾夫集合體驗店,滿足從入門到進階所有裝備需求,有更多品類與品牌可以選擇。

新手最需要的是一副高爾夫手套,保護手的同時也能增強握感,提升擊球質(zhì)量。

高爾夫的服裝與鞋也都是采用特殊設(shè)計和材料,服裝吸濕、排汗、不易起皺。高爾夫鞋更強調(diào)防潮和防滑,即使打“早場球”或者“雨球”也保持舒適。 100HOUSE選擇的品牌更多是在品質(zhì)基礎(chǔ)上更有設(shè)計感的高爾夫服飾,增添打球的“時尚感”。

根據(jù)不同身高、性別、打球特點,店員會推薦不同品牌、配置的球具裝備。打球時間久難免球桿會出現(xiàn)一些小問題,店內(nèi)的工坊擁有先進的檢測設(shè)備和分析軟件,及時診斷、維修和調(diào)整球桿“健康”。

高爾夫是一項對細節(jié)有要求的運動,一點點角度改變都會影響擊球效果。100HOUSE工坊也提供量身訂制服務(wù),滿足追求精準度、差異化和獨特品味的訂制需求。

地址|朝陽區(qū)建國路89號院15號樓106號

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地址:朝陽區(qū)辛店路安外北湖9號

北京灣會高爾夫俱樂部

“城市綠洲,練習場也能感受到沙地、水洼地形”

地址:朝陽區(qū)廣百東路2號

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